의료의 목적은 국민의 건강을 지키고, 그 건강을 통해 행복한 > 공지사항

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대전웨딩박람회 수능이 열흘도 채 남지 않았다. 이 시기는 성적을 급하게 끌어올리는 시간이 아니다. 그동안 쌓은 실력을 시험장에서 그대로 발휘하는 것이 무엇보다 중요하다는 것이 교육 전문가들의 공통된 조언이다. 그러나 수험생 상당수는 ‘수능 대박’을 기대하며 공부량을 갑자기 늘리거나 새로운 문제집을 펼치곤 한다. 하지만 지금 필요한 것은 실력 증강이 아니라 실수 방지와 컨디션 유지다. 수능까지 남은 기간, 꼭 실천해야 할 준비 수칙을 정리했다. 수능은 오전 8시 40분에 시작한다. 그런데도 밤늦게 자고 늦게 일어나는 생활을 유지하는 수험생이 적지 않다. 전날 하루 일찍 자는 것으로는 생체 리듬을 바꾸기 어렵다. 리듬이 흐트러지면 1교시 국어부터 집중력이 떨어져 초반 문제를 놓칠 위험이 크다. 최소 일주일 전부터 기상과 식사, 공부 시작 시간을 실제 시험 시간표와 동일하게 맞추는 것이 필요하다. 아침 식사는 반드시 하되, 평소 먹던 메뉴로 가볍게 챙겨야 한다. 새로운 음식이나 자극적인 음료는 소화 불량이나 컨디션 저하로 이어질 수 있다. 보약, 에너지 드링크, 평소 마시지 않던 고카페인 음료 역시 각성을 과도하게 높여 오히려 불안감을 키운다. 수능 전날은 공부량을 늘리는 날이 아니다. 저녁 식사 후에는 수험표, 신분증, 컴퓨터용 사인펜, 여분의 연필과 지우개, 아날로그 시계를 가방에 넣어두고, 시험장 위치와 입실.