시알리스와 함께하는 남성 성기능 회복을 위한 심리적 접근법
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시알리스와 함께하는
남성 성기능 회복을 위한 심리적 접근법
1. 성기능과 심리적 건강의 관계
남성의 성기능은 단순히 신체적 요인에 의해서만 영향을 받는 것이 아닙니다. 심리적인 건강은 성기능에 깊은 영향을 미치며, 성적 문제를 겪는 많은 남성들이 심리적 요인이 원인일 때가 많습니다. 성적 자존감, 스트레스, 불안감, 우울증 등은 남성의 성기능에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
성기능 저하는 단순히 발기부전으로 끝나지 않습니다. 성기능 문제가 심리적 원인으로 발생하면, 이러한 문제는 성생활을 넘어 일상생활과 정신 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 따라서 성기능 회복을 위해서는 심리적 접근법이 중요한 역할을 합니다. 시알리스는 발기부전 치료제로서 신체적인 문제를 해결하는 데 큰 도움을 주지만, 심리적인 부분도 함께 고려해야 더욱 효과적인 회복이 가능해집니다.
2. 성기능 회복을 위한 심리적 접근
1 성적 자존감 회복
성적 자존감은 성기능에 중요한 영향을 미칩니다. 남성들이 성적인 문제를 겪을 때, 자존감이 크게 상처를 받게 되며, 이는 더욱 큰 성기능 문제로 이어질 수 있습니다. 특히 발기부전과 같은 문제는 남성들에게 자신감 상실과 불안을 유발할 수 있으며, 이는 성적 문제를 더욱 악화시킬 수 있습니다.
성적 자존감을 회복하기 위한 첫 번째 단계는 긍정적인 마인드셋을 가지는 것입니다. 성적 문제를 해결하는 과정에서 자신을 비난하지 않고, 문제를 극복할 수 있는 자신감을 키우는 것이 중요합니다. 또한, 성적인 문제를 겪고 있다는 사실 자체를 다른 사람들과 공유하고 부정적인 감정을 줄이는 것이 중요합니다. 이러한 심리적인 변화는 성기능 회복에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다.
2 스트레스와 불안 관리
현대 사회에서 스트레스와 불안은 성기능 저하의 주요 원인 중 하나입니다. 업무 스트레스, 개인적인 문제, 사회적 압박감 등은 성적인 반응을 방해할 수 있으며, 성적 자극에 대한 민감도를 저하시킬 수 있습니다. 특히, 성적인 상황에서 불안감을 느끼면 교감신경이 과도하게 활성화되어 성기능을 방해할 수 있습니다.
따라서, 스트레스와 불안을 관리하는 것이 중요합니다. 심호흡, 명상, 요가와 같은 이완 기법을 통해 스트레스를 줄이고, 성적인 상황에서 느끼는 불안감을 감소시킬 수 있습니다. 또한, 심리 상담이나 인지 행동 치료를 통해 불안감을 보다 체계적으로 관리할 수 있으며, 이는 성기능 회복에 큰 도움이 됩니다.
3 긍정적인 상호작용 증진
성기능 회복을 위한 심리적 접근에서 중요한 요소는 파트너와의 원활한 소통입니다. 성적 문제를 겪고 있을 때, 많은 남성들이 혼자서 문제를 해결하려는 경향이 있습니다. 그러나 성기능 문제를 해결하기 위한 파트너와의 열린 대화는 심리적 부담을 덜어주고, 관계의 신뢰를 회복하는 데 중요한 역할을 합니다.
파트너와의 서로의 감정을 이해하고 존중하는 태도는 성기능 회복에 큰 도움이 됩니다. 또한, 성적 문제를 겪는 것을 부끄러워하지 않고 함께 문제를 해결하려는 태도는 성적 관계에서의 긴장감을 완화시키고, 더 건강한 성생활을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
3. 시알리스의 역할
시알리스는 남성 성기능 회복을 위한 신체적인 도움을 주는 중요한 약물입니다. 타다라필이라는 주성분을 포함한 시알리스는 PDE5 효소 억제제로, 음경에 혈류가 잘 흐를 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 이 약물은 성적 자극이 있을 때, 음경의 해면체에 혈액이 몰리도록 유도하여 발기를 촉진시키는 기능을 합니다.
시알리스의 가장 큰 장점은 효과 지속 시간이 최대 36시간으로 길다는 점입니다. 이로 인해 성관계를 예고하지 않고 자연스러운 성생활이 가능합니다. 또한, 시알리스는 식사와 관계없이 복용할 수 있기 때문에 일상적인 생활에 큰 영향을 미치지 않으며, 사용자가 성적 자극을 받을 때만 효과가 나타나기 때문에 심리적인 부담을 덜어줍니다.
성적 문제로 인해 발생하는 심리적인 부담을 줄여주는 시알리스는 심리적 접근과 결합하여 효과적인 성기능 회복을 도와줍니다. 성기능 문제를 겪는 많은 남성들이 시알리스를 통해 자신감을 회복하고, 성적 문제를 해결하며, 심리적인 스트레스를 줄일 수 있습니다.
4. 성기능 회복을 위한 종합적인 접근
남성의 성기능 회복은 신체적, 심리적 접근을 함께 고려해야 하는 문제입니다. 성기능 저하의 원인이 신체적인 문제일 수 있지만, 심리적인 문제도 큰 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 성기능 회복을 위해서는 심리적 치료, 스트레스 관리, 자신감 회복 등 여러 측면에서의 접근이 필요합니다.
시알리스는 이러한 신체적 회복을 돕는 역할을 하며, 심리적 접근법과 병행할 때 성기능 회복을 더욱 효과적으로 지원할 수 있습니다. 성적 자존감을 회복하고, 불안감을 줄이며, 파트너와의 소통을 통해 건강한 성생활을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 시알리스와 같은 발기부전 치료제를 전문가의 조언에 따라 적절히 사용하는 것이 성기능 회복에 큰 도움이 됩니다.
5. 결론
남성의 성기능 회복은 신체적, 심리적 요소가 복합적으로 작용하는 문제입니다. 성기능 문제가 단순히 신체적인 원인으로만 발생하는 것이 아니라, 심리적인 원인도 매우 중요한 역할을 합니다. 성적 문제를 겪는 남성들이 심리적 접근법을 통해 자존감을 회복하고, 스트레스를 관리하며, 파트너와의 소통을 강화할 때, 성기능 회복에 큰 효과를 볼 수 있습니다.
시알리스는 이러한 심리적 접근을 보완하며, 성적 자극에 따른 자연스러운 반응을 유도하고, 긴 지속 시간을 통해 성생활의 부담을 줄여줍니다. 남성 성기능 회복을 위해서는 전문가와의 상담을 통한 종합적인 접근이 필요하며, 시알리스는 그 과정에서 중요한 역할을 합니다.
시알리스와 함께 성기능 회복을 위한 심리적 접근을 결합하여, 더욱 건강하고 자신감 넘치는 성생활을 유지해보세요.
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기자 admin@119sh.info
고운호 기자지난 2일 오후 인천 중구의 자택에서 남편 박지민(뒷줄 왼쪽)씨와 아내 최유란씨가 네 쌍둥이 딸을 안고 있다. 아이들은 왼쪽부터 나봄, 나온, 나예, 나리.
지난 2일 오후 인천 중구에 있는 최유란(31)·박지민(30)씨 부부 자택에 들어서자 네 쌍둥이 딸 나리·나온·나예·나봄(2)이가 쪼르르 달려 나와 현관문 앞에 설치된 어린이 안전문을 붙잡고 섰다. 붙임성 좋은 봄이는 배꼽 인사까지 더했다. ‘낯선 사람이 왔는데 아이들이 어떻게 울지도 않고 얌전하냐’고 묻자 아내 최씨가 “덕분에 네 쌍둥이 육아가 우주전함야마토게임 생각보다 힘들지 않다”며 웃었다.
최씨와 박씨는 2015년 12월 지인의 소개로 알게 됐지만 실제 첫 만남은 이듬해 4월 이뤄졌다. 당시 남편 박씨가 육군에 입대해 이등병이었기 때문이다. 첫 휴가 때 최씨를 보고 한눈에 반한 박씨는 군부대에 복귀하기 전 고백을 했다가 차였다고 한다. 군에 복귀하고도 최씨 생각을 떨칠 수 없던 박씨는 몇 골드몽 달 뒤 일병 휴가 때 다시 최씨를 만나 고백했다. 최씨는 “순박하고 사람 좋아 보이는 남편 모습에 교제를 시작했다”고 했다. 그렇게 부부는 7년을 사귀고 2023년 4월 결혼했다.
부부는 결혼하자마자 자연 임신에 성공했는데, 임신 6주 차 산부인과에서 충격적인 얘기를 듣게 됐다. 나리·나온·나예가 일란성, 나봄이가 이란성으로 네 쌍둥이가 바다이야기온라인 뱃속에 자리를 잡았다는 것이다. 자연 임신으로 네 쌍둥이를 임신하는 것은 매우 드문 일이다.
박씨는 아내 건강부터 가장 걱정했다. 인터넷 기사를 뒤져 다태아 분만 권위자라고 불리는 전종관 서울 이대목동병원 산부인과 교수를 찾아갔다. 박씨는 “교수님이 태연하게 네 쌍둥이는 별일 아니라며 ‘아내가 평소처럼 건강하게 잘 먹고 잘 놀게 도와주는 카카오야마토 게 핵심’이라고 해 마음이 놓였다”고 했다.
이후 박씨는 최씨만의 ‘돌쇠’가 되기로 마음을 먹고 각종 잔심부름을 도맡았다고 한다. 최씨는 “남편에게 ‘리모컨을 가져오거라’ ‘물을 떠오거라’ 얘기하면 군말 없이 움직이는 게 귀여웠다”며 “걸을 수 없을 정도로 힘들었지만 손발이 되어준 남편 덕분에 버틸 수 있었다”고 했다.
카카오야마토 그러나 출산이 가까워지며 최씨도 육체적·정신적으로 한계를 맞았다. 입덧이 갈수록 심해지며 아예 식사를 하기 어려웠다. 하루에 주스 한 잔을 겨우 마시고 버티는 날도 있었다고 한다. 임신 20주가 지나면서는 임신 중독증이 찾아왔다. 혈압은 180이 넘고 온몸이 부어오르며 몇 주 만에 몸무게가 35㎏ 넘게 늘었다. 결국 24주차에 병원에 입원했다.
다태아 임신부들에게는 ‘27주’가 넘어야 할 고비로 불린다. 임신 27주가 지나 출산하며 아이들의 사망 위험률이 크게 낮아지기 때문이다. 최씨는 “어떻게든 견뎌보자는 마음 하나밖에 없었다”며 “너무 아파서 간호사를 붙잡고 제발 마취라도 해달라고 울기도 했다”고 말했다.
최씨는 임신 28주차인 작년 5월 네 쌍둥이를 출산했다. 첫째 나리가 750g, 둘째 나온이가 910g, 셋째 나예가 890g, 넷째 나봄이가 1.1㎏ 등 모두 미숙아로 신생아 중환자실에 입원했다. 그러나 최씨가 악착같이 아이들을 뱃속에 붙잡고 있었던 덕분일까. 아이들은 의료진 예상을 깨고 동맥관 개존증(동맥관이 정상적으로 닫히지 않고 열려 있는 것) 등 다태아에게 흔한 질환 하나 없이 건강했다.
네 쌍둥이는 3개월 뒤인 작년 8월 모두 퇴원했고 초보 엄마·아빠에게 ‘육아 전쟁’을 선포했다. 육아를 위해 중환자실 간호사로 일하던 최씨는 퇴직했고, 물류업체에서 일하는 남편 박씨도 육아 휴직 10개월을 썼다. 최씨는 “처음에는 아이들이 울고 칭얼댈 때마다 어떻게든 쫓아다니며 달래줬다”며 “그러다 보니 밥도 제대로 먹이지 못하고 저희도 하루 2~3시간밖에 자지 못하며 체력이 금방 고갈됐다”고 말했다.
단 한 번도 싸워본 적이 없던 잉꼬 부부였는데, 서로 언성을 높이는 일까지 생겼다고 한다. 결국 부부는 고민 끝에 ‘한 명씩만 돌보기’라는 육아 원칙을 세웠다. 아이들이 동시에 울든 짜증을 내든 차례를 정해 한 명씩만 돌보고 나머지는 신경 쓰지 말자는 것이다. 이유식도 차례가 지나면 먹지 않더라도 그릇을 치웠다.
박씨는 “아이들이 금세 ‘생떼를 부려봤자 내 차례가 아니면 별 소용 없구나’ 하는 규칙을 깨닫고 얌전해지더라”며 “마음이 아팠지만 다 같이 살려면 이 방법밖에 없다고 생각했다”고 말했다. 조기에 인내심 교육을 받은 아이들 덕분에 이후 육아는 한결 나아졌다고 한다. 최씨는 “다들 네 쌍둥이를 도대체 어떻게 키우느냐며 걱정하는데 우려했던 것보다는 어렵지 않았다”며 “4명 키운다고 육아가 4배 힘든 건 아니더라”고 했다.
최씨는 네 아이를 출산하고 주변 친구들에게 ‘결혼·출산 전도사’를 자처하고 나섰다고 한다. 최씨는 “출산을 할까 말까 고민하는 친구가 있으면 ‘무조건 해보라’고 얘기한다”며 “내가 낳은 아기가 엄마라고 불러줬을 때, 아이들이 나를 보고 웃을 때 느낄 수 있는 행복은 혼자일 때 누릴 수 있는 행복과는 아예 다른 차원의 것이기 때문”이라고 했다.
부부는 정부와 지자체에서 출산 지원금과 아이돌봄 서비스 등 각종 지원을 받아 경제적으로 도움이 됐다고 한다. 다만 다태아를 겨냥한 정부의 저출생 정책은 따로 없었던 점이 아쉬웠다고 한다. 특히 박씨는 요즘 집 문제로 걱정이 크다고 한다. 정부는 출산 후 2년 내 가정에 저금리로 주택 구입 또는 전세 자금을 대출해주는 ‘신생아 특례 대출’ 사업을 운영하고 있다. 그런데 대출이 가능한 주택 대상을 ‘전용면적 85㎡(약 33평)’ 이하로 제한하고 있다.
박씨는 이 대출 상품이 세쌍둥이 이상을 가진 아빠 모임에서 단골로 나오는 불만이라고 한다. 그는 “대출 때문에 어쩔 수 없이 현재 30평짜리 주택에 사는데 아이들이 곧 자라나면 방도 부족하고 공간이 좁아 걱정이 크다”며 “다둥이 집안에는 제한 면적을 넓혀줬으면 좋겠다”고 했다.
저출산고령사회위원회와 조선일보가 공동 기획합니다. 위원회 유튜브에서 관련 내용을 볼 수 있습니다. 아이들이 선물한 행복을 공유하고 싶은 분들은 위원회(betterfuture@korea.kr)로 사연을 보내주세요.
지난 2일 오후 인천 중구에 있는 최유란(31)·박지민(30)씨 부부 자택에 들어서자 네 쌍둥이 딸 나리·나온·나예·나봄(2)이가 쪼르르 달려 나와 현관문 앞에 설치된 어린이 안전문을 붙잡고 섰다. 붙임성 좋은 봄이는 배꼽 인사까지 더했다. ‘낯선 사람이 왔는데 아이들이 어떻게 울지도 않고 얌전하냐’고 묻자 아내 최씨가 “덕분에 네 쌍둥이 육아가 우주전함야마토게임 생각보다 힘들지 않다”며 웃었다.
최씨와 박씨는 2015년 12월 지인의 소개로 알게 됐지만 실제 첫 만남은 이듬해 4월 이뤄졌다. 당시 남편 박씨가 육군에 입대해 이등병이었기 때문이다. 첫 휴가 때 최씨를 보고 한눈에 반한 박씨는 군부대에 복귀하기 전 고백을 했다가 차였다고 한다. 군에 복귀하고도 최씨 생각을 떨칠 수 없던 박씨는 몇 골드몽 달 뒤 일병 휴가 때 다시 최씨를 만나 고백했다. 최씨는 “순박하고 사람 좋아 보이는 남편 모습에 교제를 시작했다”고 했다. 그렇게 부부는 7년을 사귀고 2023년 4월 결혼했다.
부부는 결혼하자마자 자연 임신에 성공했는데, 임신 6주 차 산부인과에서 충격적인 얘기를 듣게 됐다. 나리·나온·나예가 일란성, 나봄이가 이란성으로 네 쌍둥이가 바다이야기온라인 뱃속에 자리를 잡았다는 것이다. 자연 임신으로 네 쌍둥이를 임신하는 것은 매우 드문 일이다.
박씨는 아내 건강부터 가장 걱정했다. 인터넷 기사를 뒤져 다태아 분만 권위자라고 불리는 전종관 서울 이대목동병원 산부인과 교수를 찾아갔다. 박씨는 “교수님이 태연하게 네 쌍둥이는 별일 아니라며 ‘아내가 평소처럼 건강하게 잘 먹고 잘 놀게 도와주는 카카오야마토 게 핵심’이라고 해 마음이 놓였다”고 했다.
이후 박씨는 최씨만의 ‘돌쇠’가 되기로 마음을 먹고 각종 잔심부름을 도맡았다고 한다. 최씨는 “남편에게 ‘리모컨을 가져오거라’ ‘물을 떠오거라’ 얘기하면 군말 없이 움직이는 게 귀여웠다”며 “걸을 수 없을 정도로 힘들었지만 손발이 되어준 남편 덕분에 버틸 수 있었다”고 했다.
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다태아 임신부들에게는 ‘27주’가 넘어야 할 고비로 불린다. 임신 27주가 지나 출산하며 아이들의 사망 위험률이 크게 낮아지기 때문이다. 최씨는 “어떻게든 견뎌보자는 마음 하나밖에 없었다”며 “너무 아파서 간호사를 붙잡고 제발 마취라도 해달라고 울기도 했다”고 말했다.
최씨는 임신 28주차인 작년 5월 네 쌍둥이를 출산했다. 첫째 나리가 750g, 둘째 나온이가 910g, 셋째 나예가 890g, 넷째 나봄이가 1.1㎏ 등 모두 미숙아로 신생아 중환자실에 입원했다. 그러나 최씨가 악착같이 아이들을 뱃속에 붙잡고 있었던 덕분일까. 아이들은 의료진 예상을 깨고 동맥관 개존증(동맥관이 정상적으로 닫히지 않고 열려 있는 것) 등 다태아에게 흔한 질환 하나 없이 건강했다.
네 쌍둥이는 3개월 뒤인 작년 8월 모두 퇴원했고 초보 엄마·아빠에게 ‘육아 전쟁’을 선포했다. 육아를 위해 중환자실 간호사로 일하던 최씨는 퇴직했고, 물류업체에서 일하는 남편 박씨도 육아 휴직 10개월을 썼다. 최씨는 “처음에는 아이들이 울고 칭얼댈 때마다 어떻게든 쫓아다니며 달래줬다”며 “그러다 보니 밥도 제대로 먹이지 못하고 저희도 하루 2~3시간밖에 자지 못하며 체력이 금방 고갈됐다”고 말했다.
단 한 번도 싸워본 적이 없던 잉꼬 부부였는데, 서로 언성을 높이는 일까지 생겼다고 한다. 결국 부부는 고민 끝에 ‘한 명씩만 돌보기’라는 육아 원칙을 세웠다. 아이들이 동시에 울든 짜증을 내든 차례를 정해 한 명씩만 돌보고 나머지는 신경 쓰지 말자는 것이다. 이유식도 차례가 지나면 먹지 않더라도 그릇을 치웠다.
박씨는 “아이들이 금세 ‘생떼를 부려봤자 내 차례가 아니면 별 소용 없구나’ 하는 규칙을 깨닫고 얌전해지더라”며 “마음이 아팠지만 다 같이 살려면 이 방법밖에 없다고 생각했다”고 말했다. 조기에 인내심 교육을 받은 아이들 덕분에 이후 육아는 한결 나아졌다고 한다. 최씨는 “다들 네 쌍둥이를 도대체 어떻게 키우느냐며 걱정하는데 우려했던 것보다는 어렵지 않았다”며 “4명 키운다고 육아가 4배 힘든 건 아니더라”고 했다.
최씨는 네 아이를 출산하고 주변 친구들에게 ‘결혼·출산 전도사’를 자처하고 나섰다고 한다. 최씨는 “출산을 할까 말까 고민하는 친구가 있으면 ‘무조건 해보라’고 얘기한다”며 “내가 낳은 아기가 엄마라고 불러줬을 때, 아이들이 나를 보고 웃을 때 느낄 수 있는 행복은 혼자일 때 누릴 수 있는 행복과는 아예 다른 차원의 것이기 때문”이라고 했다.
부부는 정부와 지자체에서 출산 지원금과 아이돌봄 서비스 등 각종 지원을 받아 경제적으로 도움이 됐다고 한다. 다만 다태아를 겨냥한 정부의 저출생 정책은 따로 없었던 점이 아쉬웠다고 한다. 특히 박씨는 요즘 집 문제로 걱정이 크다고 한다. 정부는 출산 후 2년 내 가정에 저금리로 주택 구입 또는 전세 자금을 대출해주는 ‘신생아 특례 대출’ 사업을 운영하고 있다. 그런데 대출이 가능한 주택 대상을 ‘전용면적 85㎡(약 33평)’ 이하로 제한하고 있다.
박씨는 이 대출 상품이 세쌍둥이 이상을 가진 아빠 모임에서 단골로 나오는 불만이라고 한다. 그는 “대출 때문에 어쩔 수 없이 현재 30평짜리 주택에 사는데 아이들이 곧 자라나면 방도 부족하고 공간이 좁아 걱정이 크다”며 “다둥이 집안에는 제한 면적을 넓혀줬으면 좋겠다”고 했다.
저출산고령사회위원회와 조선일보가 공동 기획합니다. 위원회 유튜브에서 관련 내용을 볼 수 있습니다. 아이들이 선물한 행복을 공유하고 싶은 분들은 위원회(betterfuture@korea.kr)로 사연을 보내주세요.
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