추운 겨울에는 각종 감기 바이러스, 인플루엔자 바이러스, 호흡기세포융합바이러스(RSV) 등에 감염되기 쉽다. RSV에 감염되면 콧물·기침·발열 등 감기와 비슷한 증상만 보이고 나을 수도 있지만 세기관지염, 폐렴으로 악화할 수 있다. 호흡기병에는 생활방역이 최선이다. 특히 2세 미만의 영유아가 있는 집에서는 문손잡이, 전등 스위치 등의 청소와 소독에 힘써야 한다. 사진=게티이미지뱅크


겨울 추위가 계속되면서 각종 호흡기병 환자의 급증이 우려되고 있다. 단순 감기인 줄 알고 병원을 찾았다가 폐렴 진단을 받는 사 오션파라다이스예시 례도 많다. 미국 클리블랜드 클리닉의 소아과전문의 크리스틴 배럿 박사는 "감기·세기관지염·폐렴을 일으키는 RSV(호흡기세포융합바이러스)는 지역사회 어디에나 존재하며 전염성이 매우 높다"고 경고했다. 미국 건강포털 '더헬시(The Healthy)'와의 인터뷰에서다.
배럿 박사는 특히 면역력이 약한 2세 미만 영유아와 고령층에게 호흡기병이 치 바다이야기게임다운로드 명적일 수 있다고 주의를 환기시켰다. 또한 집안에서 가장 손이 많이 닿는 문손잡이와 전등 스위치 두 곳만이라도 철저히 소독하면 감염 위험을 크게 줄일 수 있다고 말했다.
RSV 감염되면, 콧물로 시작해 폐렴까지...특히 2세 미만의 '쌕쌕' 숨소리에 주의
일반적으로 RSV에 감염되면 콧물·기침·발열 등 감기와 비슷한 증상 우주전함야마토게임 으로 시작한다. 하지만 바이러스가 침범하는 깊이에 따라 병의 무게가 달라진다. 상기도(숨길의 윗 부분)에 머물면 가벼운 감기로 끝난다. 하지만 세기관지(옛 모세기관지)까지 내려가면 세기관지염, 더 깊은 폐포 등 하기도(숨길의 아랫 부분)까지 침범하면 폐렴으로 악화한다.
질병관리청에 따르면 RSV는 통상 10월부터 이듬해 3월까지 유행한다. 릴게임바다이야기 2세 미만 영유아 대부분이 한 번 이상 감염될 정도로 흔하지만, 방심은 금물이다. 특히 아이가 숨 쉴 때 쌕쌕거리는 소리(천명음)가 나거나, 갈비뼈가 드러날 정도로 숨쉬기 힘들어한다면 즉시 병원을 찾아야 한다.
백신 있지만, 생활방역 최선…"문손잡이·스위치·장난감·휴대전화 청소·소독 바람직"
문제는 예방접종의 접근성이다 릴게임온라인 . 현재 국내에도 고령층을 위한 RSV 백신과 영유아를 위한 예방 항체 주사가 도입돼 있다. 하지만 아직 국가예방접종(무료) 대상에 포함되지 않았다. 1회 접종에 수십만 원의 비용을 전액 부담해야 한다. 누구나 쉽게 예방주사를 맞기에는 문턱이 너무 높다. 전문가들은 고가의 백신에만 의존하기보다 생활 속 차단이 국내 가정에서 실천할 수 있는 가장 현실적이고 강력한 예방책이라고 입을 모은다.
하루 3회 실내 환기하고, 습도 40~60% 유지하는 것도 방역에 매우 중요
RSV 확산을 막을 수 있는 핵심 수칙은 다음 세 가지다. 첫째, 접촉면 소독이다. 가족 모두의 손이 닿는 문손잡이와 전등 스위치는 바이러스의 온상이다. 하루 한 번 알코올 솜이나 소독 티슈로 닦아주는 것만으로도 전파 고리를 끊을 수 있다. 아이들이 물고 빠는 장난감과 온종일 손에 쥐고 있는 휴대전화 역시 수시로 닦아야 한다. 둘째, 환기다. 춥더라도 하루 3번, 10분 이상 창문을 열어 실내 공기를 교체해야 비말(침방울) 농도를 낮출 수 있다. 셋째, 습도 관리다. 건조한 환경은 바이러스가 생존하기 좋다. 실내 습도를 40~60%로 유지하면 호흡기 점막의 방어력을 지키는 데 도움이 된다.
RSV 감염은 감기약으로는 치료되지 않고 대증요법(증상 완화 요법)을 써야 하므로 예방이 최선이다. 어떤 사람은 가벼운 코감기로 넘어갈 수도 있지만, 면역력이 낮은 영유아와 노인에게는 생명을 위협하는 폐렴이 될 수 있다. 무심코 지나쳤던 현관 스위치와 문손잡이를 깨끗하게 잘 닦거나 소독해보자. 이런 작은 습관이 가족의 건강을 지키는 방패가 된다.
[자주 묻는 질문]
Q1. 문손잡이와 전등 스위치 외에 반드시 소독해야 할 생활용품이 있나요?
A1. 기사에서 언급된 문손잡이와 스위치는 가장 접촉 빈도가 높은 곳이므로 최우선 소독 대상입니다. 이 외에도 장난감, 리모컨, 휴대전화, 식탁 표면 등 손이 자주 닿는 모든 생활용품은 바이러스의 접촉 전파 통로가 될 수 있습니다. 알코올 솜이나 소독 티슈를 이용해 수시로 닦아주는 것이 바이러스 확산을 막는 데 효과적입니다.
Q2. RSV는 단순히 감기 증상으로만 나타나나요? 언제 병원을 찾아야 하나요?
A2. RSV는 초기에는 콧물·기침 등 감기와 유사하지만, 바이러스가 폐 깊숙이 침투하면 세기관지염이나 폐렴으로 악화할 수 있습니다. 특히 2세 미만 영유아의 경우 위험합니다. 아이가 평소보다 숨을 빨리 쉬거나, 숨 쉴 때 쌕쌕거리는 소리(천명음)를 내거나, 젖꼭지를 빨기 힘들어하는 등의 호흡곤란 증상을 보이면 즉시 의료기관을 찾아 진료를 받아야 합니다.
Q3. RSV 예방을 위해 백신 외에 일상생활에서 가장 실질적으로 도움이 되는 방법은 무엇인가요?
A3. 현재 한국에서는 RSV 백신이나 항체 주사가 고가이고 접종이 제한적인 경우가 많습니다. 따라서 비용 부담 없이 실천할 수 있는 생활 방역이 매우 중요합니다. 30초 이상 손 씻기를 습관화하고, 춥더라도 하루 3번 10분 이상 창문을 열어 실내를 환기하는 게 좋습니다. 공기 중 바이러스 농도를 낮추는 것이 가장 효과적인 예방법입니다.
김영섭 기자 (edwdkim@kormedi.com)