근시 진행을 늦추는 가장 효과적인 방법은 정기검진이다.
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민사변호사 학교생활과 근거리 활동이 많아지는 6세 이후에는 매년 안과 검진을 받는 것이 좋다. 이와 함께 학회는 40세 이상은 연 1회 이상 안저검사를 받을 것을 권장했다.
스마트폰 이용 등 불필요한 근거리 작업을 줄이고, 야외 활동을 늘리는 것도 도움이 된다. 하루 2시간 이상의 야외 활동은 근시 발생 위험을 낮출 수 있다. 다만, 성인은 자외선 노출로 백내장이나 황반변성 위험이 있으므로, 모자나 자외선 차단 안경 등을 착용하는 것이 좋다.
김찬윤 이사장은 인사말을 통해 “지금 한국 사회의 소아 청소년의 근시율은 이미 세계 최고 수준이고 고도근시는 성인 되었을 때 녹내장, 망막 방류 그리고 황반변성 등 실명 위험이 큰 질환이 발생이 증가하는 위험과 직결되고 있다” 며 “근시는 단순한 시력 문제가 아니라 미래의 실명률을 좌우하는 중요한 공중 보건 문제”라고 말했다.
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