끊은 사람들은 이후에도‘절주’를 > 공지사항

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그러나 전문가들은 “새해 첫 달 술을 끊은 사람들은 이후에도‘절주’를 이어갈 확률이 높다”면서 이같은 결심을 실행해볼 것을 권한다.

미 CNN과 뉴욕타임스(NYT) 등에 따르면 영미권에서는 최근 몇 년 사이 매년 1월에 술을 끊는 ‘술 없는 1월’(Dry January) 캠페인이 확산하고 있다.

이재민 고대안암병원 소화기내과 교수는 “담관암은 증상이 명확하지 않아 조기 발견이 어려운 경우가 많고 진행 속도가 빠른데다 예후가 불량해 뒤늦게 진단되는 편”이라며 “예방과 조기 진단이 중요한 만큼 금연과절주, 적절한 체중 유지, 정기적인 혈액검사와 복부 초음파 검사 등을 실시해야 한다”고.

수술 후 방사성 요오드 치료, 호르몬 대체 요법 등을 병행하기도 한다.

예방법 균형 잡힌 식단과 요오드 적정 섭취, 스트레스 관리, 금연 및절주, 규칙적인 운동 등이 도움이 될 수 있다.

특히 가족력이 있는 경우 더욱 주의 깊은 관찰이 필요하다.

도움말 신현영 서울성모병원 가정의학과 교수.

흡연은 혈관 내벽에 손상을 야기하고 염증반응을 유발해 동맥경화를 촉진시킨다.

혈압과 심박수 상승에도 영향을 끼치므로 금연은 필수적이다.

건강한 식습관을 유지하는 것도 중요하다.

짠 음식을 피하고 채소와 생선을 충분히 섭취해야 한다.

동시에 하루 30분 이상 꾸준히.

우리집 새해 결심은절주우리 부부가 살면서 절대 안 하는 게 몇 가지 있는데 그중 하나가 새해를 맞아 정동진이나 간절곶 같은 곳으로 해돋이를 보러 가는 행위다.

태양은 매일 아침 똑같이 동쪽에서 떠오르는 것이니 1월 1일이라고 새로울 건 없고 따라서 그날이라고 기도발(?)이 더 잘 먹는 건 아니라는, 다소.

아울러 심뇌혈관질환 예방관리 교육, 금연･절주교육, 구강관리 교육 등 찾아가는 경로당 100세 건강 교실도 함께 운영한다.

김영대 보건소장은 "겨울철은 추운날씨로 인해 심뇌혈관질환 발생 위험이 증가하는 시기로 각별한 주의가 필요하다"며 "신체활동 프로그램과 예방교육을 통해 어르신들의 건강을.

연예계 대표 와인 덕후 래퍼 한해가절주를 결심했다.

1월 3일 방송된 SBS 파워FM '두시탈출 컬투쇼'(이하 '컬투쇼')에서는 한해가 스페셜 DJ를 맡았다.

이날 한해에게 김태균은 모든 스페셜 DJ에게 물어보고 있다며 "올 한 해 어떻게 보내고 싶냐.

소소한 것도 괜찮다"고 물었다.

아울러 심뇌혈관질환 예방관리 교육, 금연･절주교육, 구강관리 교육 등 찾아가는 경로당 100세 건강 교실도 함께 운영한다.

김영대 보건소장은 “겨울철은 추운날씨로 인해 심뇌혈관질환 발생 위험이 증가하는 시기로 각별한 주의가 필요하다”며 “신체활동 프로그램과 예방교육을 통해 어르신들의 건강을.

2013년 영국서 시작 올해 미국 성인 가운데 3분의 1 참여 ‘금주 어려우면절주라도’ 새해가 되면 누구나 금주(禁酒), 금연, 다이어트처럼 매년 새로운.

최근에는 여러 이유로 금주가 어려운 이들에게절주를 권하는 댐프 재뉴어리(축축한 1월·damp January)가 등장했다.

이름처럼 댐프 재뉴어리는 완전 금주.

또한 군민 건강증진을 위한 일상속 하루걷기 운동과 금연‧절주실천 프로그램 등 다양한 건강관리 시책을 마련하여 건강한 단양을 만들어 나가겠습니다.

군민 참여를 통해 복지자원을 발굴하고 지역 특성에 맞는 복지사업을 민관 협력으로 추진하겠습니다.

저소득층의 생활보장과 의료급여 지원, 위기가구.