• 목록
• 답변
• 글쓰기

파칭코 46.rxh222.top 바로가기 황금성3하는곳, 바다이야기릴게임

야마토오락실게임 11.rxh222.top 올벳매거진

메가슬롯 64.rxh222.top 야마토무료게임

10원야마토게임 15.rxh222.top 바다이야기하는곳

강시 64.rxh222.top 릴게임추천사이트

릴게임사이다 44.rxh222.top 황금성3게임다운로드

황금성슬롯 81.rxh222.top 슬롯머신 무료

게임몰 98.rxh222.top 신천지게임하는곳

무료온라인게임 81.rxh222.top 오리지널황금성

야마토게임다운로드 26.rxh222.top 인터넷손오공게임

잭팟게임 38.rxh222.top 슬롯머신 판매 중고

바로가기 go !! 바로가기 go !!

프라그마틱 슬롯 종류 오션파라 다이스예시 무료슬롯 무료 메가 슬롯 머신 슬롯나라무료 하이클래스릴게임 메이저 슬롯사이트 바다이야기 도박 야마토5게임공략법 릴게임연타 프라그마틱 무료게임 황금성포커 바다이야기기계 손오공예시 릴게임보물섬 체리마스터 판매 온라인 슬롯 배팅법 온라인예시게임 손오공예시 실시간바둑이 무료백경 슬롯머신 기계 구입 황금성게임앱 빠칭코 한국파친코 릴게임안전사이트 백경온라인 유희왕 황금성 슬롯 무료 사이트 창원경륜경륜장 황금성릴게임 바다이야기게임2018 슬롯머신무료 릴게임정글북 야마토게임무료다운받기 하이로우하는법 황금성게임장주소 온라인릴게임예시 뉴야마토 바다이야기게임하는곳 바다이야기 꽁머니 오리지날황금성 온라인 릴게임 손오공 동영상황금성 황금성3하는곳 황금성게임장 바다이야기 꽁머니 릴황 금성 야마토동영상 릴게임뽀빠이 일본빠찡코 바다이야기공략법 바다이야기 무료 바다이야기 코드 뽀빠이놀이터릴게임 오션슬롯 먹튀 강원랜드 슬롯머신 종류 야마토게임 다운로드 바다이야기7 황금성포커게임 인터넷예시게임 이벤트릴게임 Pg 소프트 무료 체험 바다이야기7 슬롯머신 이기는 방법 릴게임신천지사이트 릴게임야마토 바다이야기 사이트 먹튀 PC파칭코 뉴야마토 파친코 야마토게임 하기 스톰게임 모바일릴게임접속하기 백경게임사이트 손오공 온라인 게임 PC 슬롯 머신 게임 다빈치 릴게임 먹튀 바다이야기오리지널 신 천지 게임 황금성게임공략 법 바다이야기 게임 다운로드 10원바다이야기 야마토2게임하기 다빈치 릴게임 먹튀 빠칭코 실시간릴게임사이트 알라딘게임 일본 야마토 게임 바다이야기게임기 릴게임주소 야마토오락 실게임 포커게임사이트 릴게임황금성 황금성pc버전 바다이야기공략법 파칭코게임 신천지인터넷게임 블랙잭하는법 릴게임먹튀검증 방법 슬롯종류 릴게임손오공 슬롯 무료체험 바다신2게임 릴게임손오공하는법 바다이야기 상어 온라인슬롯 전략 손오공다운로드 용의눈게임 황금성게임방법 야마토2릴게임 강원랜드 슬롯머신 가격 우주전함야마토2205 오리지날게임 무료황금성게임 오리지널야마토 온라인슬롯사이트 sp야마토 무료충전게임 릴게임먹튀검증 방법 바다이야기 게임 야마토 무료 게임 일본빠칭코게임 야마토게임2 인터넷백경 몸의 감각이나 감정, 생각 등을 없애거나 바꾸는 일은 힘들다. 일시적으로는 외면하거나 관심을 돌릴 수 있으나 이내 다시 원점으로 돌아오는 경험을 누구나 해보았을 거다. 그래서 힘들게 하는 감각, 감정, 생각을 거리를 두도록 하는 방법을 쓴다. 어떻게 하는 걸까?
여고생 C는 몸에 통증이 너무 심하다. 온몸을 ‘쇳덩이’로 짓누르는 것 같다. 때로는 불로 달구어진 쇳덩이로 누르는 것처럼 화끈거리고 찢어지는 통증으로 바뀌기도 한다. 온갖 검사를 다 해보았으나 이상이 없었다. 섬유근육통이라는 진단을 받고 치료를 시도했으나 소용이 없었다. 중학교 때 시작된 통증은 고등학교 입학하면서 심해졌다. 중학교 때 상위권이었던 성적이 고등학교 입학 후 중위권으로 하락했다. 스트레스를 받았다. 아파서 학교를 자 국민은행 프리워크아웃 주 빠지고 조퇴를 하다 보니 지금은 하위권이다. 2학년 때는 결석이 많아 반에 딱히 친한 친구들도 사귀지 못했다. 학교에 가면 외로움 때문에 더욱 힘들다.
먼저 C가 말한 ‘쇳덩이가 누르는 것 같은’ 말에 주목하여, 쇳덩이가 어떤 모양, 어떤 색깔인지 누르는 느낌이 어떻게 변하는지, 어디가 가장 아픈지 물어본다. ‘무겁고 검푸른 갑옷을 입 미국 직업군인 고 있는 것 같아요. 거의 항상 어깨나 등을 짓누르지만 때로는 갑옷이 조여지면서 옴을 죄는 것 같고 어떤 때는 불에 달구어진 것처럼 화끈거리고, 따가워서 견딜 수가 없어요. 거의 움직일 수 없을 것 같아요. 물론 움직일 수는 있지만 정말 아파요. 그냥 포기하고 싶어요’라고 말한다.
치료자 : 그렇다면 그 통증을 느끼는 건 누구죠? C인가요 스마트론 ? 갑옷인가요?C : 저죠.치료자 : 그럼 통증이 어디서 느껴지는지, 언제 심해지는지, 누르는 느낌인지, 화끈거리는 느낌인지를 관찰하는 건 누구죠?C : 그것도 당연히 저죠.치료자 : 통증이 어디에서 가장 심한가요? 갑옷으로 인한 통증이 느껴지지 않는 곳도 있나요?C : 어깨와 목이 가장 심해요. 통증이 느껴지지 않는 곳은 없어요. (그래도 잘 관찰해보라고 재직증명서 하니) 음……. 그래도 발가락에는 느껴지지 않는 거 같아요.치료자 : 그렇다면 그걸 관찰하고 판단하는 건 누구죠?C : 저예요.
이처럼 통증을 구체적인 ‘사물’로 치환하여, 관찰하는 주체(나)와 대상(통증)을 구분하면서 거리감을 만들어 통증과 ‘나’를 동일시하는 것에서 벗어나게 한다. 그런 후에.
치료자 : 만약 나를 신한은행 주택담보대출금리 짓누르고 아프게 하는 갑옷이 사라진다면 지금 무엇을 하고 있을까요?C : 당연히 고등학생이니 공부를 열심히 하고 입시를 준비하겠죠. 그리고 친구들도 사귀고 쉬는 시간에는 같이 수다도 떨고 하겠죠. 주말에는 친구들과 코인 노래방 가서 노래도 하고, 영화도 보러 가고, 엄마도 도와드리고, 가족들과 여행도 가고요.치료자 : C에게는 장래의 성장, 친구들, 가족이 중요하군요. 그렇다면 짓누르는 느낌과 통증이 무겁고 고통스럽지만, 갑옷을 입은 채로 원하는 삶을 위해 한 발자국이라도 걸어보면 어떨까요?
그리고 그 느낌을 다시 또 느껴 보는 건 어떨까? 우리는 때로 머리보다는 발에 의지해야 할 때가 있다.
이호분(연세누리 정신과 원장, 소아청소년 정신과 전문의, 정신과 전문의)
GoodNews paper ⓒ 국민일보(www.kmib.co.kr), 무단전재 및 수집, 재배포 및 AI학습 이용 금지